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Programa Nacional de Marcha e Corrida

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DATOS DE INTERÉS

Ubicación

Distancia 3km

Fecha 31 jul. 2021

Acerca de Programa Nacional de Marcha e Corrida

Registration valid for the season 2019/2020 - Start September 1, 2019 and end July 31, 2020.

PNMC

. Qualified Technicians

. Certified facilities and routes

. Training programs for all levels

. Assisted Training Tracking

. Group Workouts

. Partnerships and Discounts

. Training Actions

. Exclusive sporting and social events

. Sports insurance

. Revalidation of the Professional Title of Sports Coach



PNMC MAIN OBJECTIVES:

To promote and encourage the populations, for the regular practice of physical activity, with specialized accompaniment;

Improve the quality of life through regular walking and running practice;

Combat physical inactivity and obesity;

Decrease health expenses;

Promote social inclusion.

 

PHYSICAL BENEFITS ASSOCIATED WITH PARTICIPATION IN THE PROGRAM AND EXERCISE PRACTICE IN GENERAL:

Improvement of well-being and quality of life;

Reduction of body fat and help in weight control;

Cholesterol reduction;

Increased strength, flexibility and coordination (reduces the risk of falls);

Improved condition of bones and joints (helps fight osteoporosis and osteoarthritis);

Reduction of blood pressure (blood pressure);

Reduced risk of coronary heart disease and heart attack.

4.5

1 - 4

Samuel

Samuel

Comentario realizado el 02 septiembre, 2019

más

Laurino

Laurino

Comentario realizado el 15 septiembre, 2018

más

Samuel

Samuel

Comentario realizado el 12 septiembre, 2018

más

Samuel

Samuel

Comentario realizado el 04 septiembre, 2018

más

1 - 4

Comenzar:

Portugal


Programa Nacional de Marcha e Corrida Precios de la inscripción: €10,00

La información de la carrera se ha encontrado en el sitio web oficial del evento o en otras fuentes de acceso público. Consulta siempre el sitio web oficial para obtener la información más actualizada sobre la carrera. Si falta algún dato o hay algún error, envíanos un correo electrónico para informarnos..