Challenge 3000 Oz Energia, Complexo Desportivo Monte da Galega

O Challenge 3000 Oz Energia é uma co-organização da Federação Portuguesa de Atletismo, com o Câmara Municipal da Amadora, a realizar no dia  8 de Junho, no Complexo Desportivo Monte da Galega. 

O Challenge 3000 Oz Energia, destina-se a Runners que procurem ter uma experiência de corrida em pista e ter o seu tempo cronometrado nesta distância.

Ao optar pela participação individual nesta iniciativa, cada participante define o seu desafio, ou seja, conseguir correr a distância de 3000 metros num determinado tempo-limite de prova. Existem vários tempo-limite pré-definidos, cabendo a cada atleta, definir o seu desafio em função da avaliação da sua condição física.

A todos os atletas que concluam a sua prova/desafio, será facultado via e-mail, um diploma e uma tabela de intensidades de treino individualizada e predição de resultados em competição baseado na fórmula de Jack Daniels.

(smartrunproject.com). 

                                                       Programa Horário 

08:30                                  Recepção dos Participantes         

09:00                                Desafio 3000 metros -18 minutos   

09:25                                Desafio 3000 metros -15 minutos

09:45                                Desafio 3000 metros -12 minutos

10:00                                Desafio 3000 metros -10 minutos